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一月份的大學學測剛剛落幕,學生們卻無法鬆懈,緊接著就要面臨七月的指考。高三生活面臨緊張的入學考試,許多學子每日往返於補習班與學校,回到家甚至還得熬夜苦讀,長時間處在緊張及焦慮的狀態,讓許多學子健康亮起黃燈。

宏仁診所李宏信醫師表示,一般常見的耳鳴病大部分是中老年人較多,其原因為老化、內耳功能退化,但近來門診年輕患者增多,大多都是因考試睡眠不足、身心疲憊加上壓力過大而造成的耳鳴問題。這種耳鳴現象多是自律神經失調所導致,加上人在壓力大時,腎上激素分泌會增加,使內耳小動脈血管發生痙攣,小血管內血流緩慢,影響末稍血管循環,連帶影響到耳蝸血液循環供氧不足導致內耳耳蝸組織壞死而萎縮,因而產生耳鳴,嚴重者可能還會導致聽力減退甚至突發性耳聾等並發病變。

耳鳴患者在初期容易忽略症狀,因耳鳴聲音不大,未影響生活,但置之不理不僅可能會惡化,甚至連白天都能聽見耳鳴聲,對考生而言更影響專注力,也可能會影響考試成績。耳鳴聲音越大,代表血液循環更加惡化,情況嚴重者甚至可能導致失聰。因此耳鳴可以視為健康的警鐘,一旦有耳鳴現象,就要注意身體健康,避免病情惡化。

李宏信醫師指出,耳鳴在初期只需要服藥治療,不僅可以有效改善耳鳴現象,如有聽力衰退的狀況也能一併改善。一般耳鳴用藥是以神經營養劑治療,可以加強血管擴張,促進微血管部分血液循環,改善內耳血液循環及供氧狀況,再搭配預防細胞老化及讓神經細胞再生的藥物,對耳鳴有很大的幫助。

不管年輕人或老年人皆因內耳蝸牛體、聽神經病變而產生耳鳴,耳鳴症的特癥是一種很惱人很麻煩的病症,因為不像一般疾病只要服藥就好或就可以控制,一旦發生耳鳴即表示內耳神經已經產生病變。但醫師及醫院無法找出病灶且治療不易,也無法使用藥物或開刀,讓耳鳴聲減低或暫時消失,而其特癥為持續不停地耳鳴且越來越大聲,有時讓人難以承受,影響睡眠或思考力,而耳鳴一旦發生則必須按時服藥持續3到6個月,方能逐漸改善而變為小聲,且逐漸消失而明星推薦痊癒,因此病人必須耐心長期服藥,加上生活調適,減少壓力,方有治癒之機會。

耳鳴的治療最重要的就是配合醫囑完成療程,需要長時間耐心治療,服藥時間較久,許多患者會在症狀稍有改善時就停止用藥,導致病情反覆復發。李宏信醫師更提醒考生,除了配合用藥外,面臨高壓力的考試環境,更要適時放下書本,放鬆心情,調適作息,擬定好讀書計畫,搭配健康的生活作息及飲食,不僅對耳鳴治療有很大的助益,相信規律的生活也有益於讀書規畫。

考季來臨,考生經常長時間苦讀,忘了注意身體健康。家醫科李政道醫師呼籲,耳鳴不僅會影響生活,更有可能影響睡眠品質及讀書成效。建議不要給自己過大的壓力,飲食以低鹽低鈉低膽固醇為主,才能遠離耳鳴,從容應對考試。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



本月12日間,臉書社團《爆料公社》中有網友上傳一張「宅急便送貨員趴跪在地」的照片;據PO照網友指稱,該送貨員因送貨遲到,竟疑似遭到收貨的夫妻2人逼迫下跪羞辱,事後雙方更爆發言語、肢體衝突;不過經警方事後詢問,雙方皆表示暫時不會提出告訴。

這起事件發生在彰化員林。據員林莒光派出所員警表示,這名被拍到下跪的送貨員,為一名年約20歲的大學生,平時在宅配公司打工;12日間,因為假日緣故,宅配公司人力不足,讓這名送貨員遲到了約2小時才將貨物送到,現場等待的收貨人夫妻,疑似不滿遲到、拒絕簽收,進而與送貨員爆發了口角、肢體衝突。

若單就民眾拍攝並上傳《爆料公社》的照片來看,這名送貨員疑似被逼著下跪、低頭哭著道歉,許多網友看了後,也紛紛怒回「只不過是送貨遲到,有必要這樣逼人嗎?」;然而據警方調查發現,當時這對夫妻不願簽收貨物時,送貨員疑似做出摔安全帽、語出恐嚇道「我知道你家住哪裡!」等情緒失控的行徑,接著夫妻2人也當場情緒暴走,妻子更疑似上前踹了送貨員一腳。

警方指出,當時接獲報案抵達現場時,年輕送貨員已趴跪在地上、嚎啕大哭,並希望夫妻2人能夠原諒他;而這對夫婦則供稱,送貨員是自己跪趴地上的,並沒有逼他下跪。事後送貨員前往醫院驗傷,不過據警方詢問,雙方皆表示目前暫時不會提告。

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